Träning

Träning



Aikido ger dig en allsidig träning, du lär dig kontrollera din kropp både fysiskt och mentalt.


Med aikidons tekniker lär du dig att utveckla din balans och koordination men även att kontrollera ditt sinne genom andning och disciplin.


Aikido kan tränas av alla åldrar, män och kvinnor,

tjejer och killar.


Vi tränar tillsammans och hjäper varandra att utveckla vår teknik och fördjupelse för aikidon.


Du tränar på din egen nivå och utifrån dina förutsättningar,


Det finns ingen tävling inom Aikido.


Aikido lär oss att hantera stressade situationer

och att bemöta motstånd och konflikter

på ett harmoniskt sätt.


Välkommen att träna med oss.