träning

Träning

 

Aikido ger dig en allsidig träning, du lär dig kontrollera din kropp både fysiskt och mentalt. Med aikidons filosofi lär du dig att utveckla din balans och koordination men även att kontrollera ditt sinne genom andning och disciplin. Aikidon lär oss att väva samman samtliga elementen till en helhet. Aikido kan tränas av alla åldrar, män och kvinnor,

vi tränar tillsammans och hjäper varandra att utveckla vår teknik och fördjupelse för aikidon. Du tränar på din egen nivå och utifrån dina förutsättningar, ingen tävling finns inom Aikido utan man tränar för att utveckla sig själv och sin egen teknik. Aikido lär oss även att hantera stressade situationer

och att bemöta motsånd och konflikter

på ett harmoniskt sätt.

 

Välkommen att träna med oss.